[...] który nie robię. Wziąłem z atlasu ćwiczeń i sobie dziś je robiłem. I brzuch tradycyjnie. DODATKOWO. Dziś śmigam na basen wiadomo NOZ przed basenem 2 miareczki wiadomo w jakim celu Dziś micha będzie typowo masowa ale ze względu na duży wysiłek więc większość spale.. No i saunę jeszcze dziś odwiedzę i znając życie jak przyjadę do domu to [...]
Ekhm, jestem mila i uprzejma osoba i spytam sie w jakim celu wprowadzasz do organizmu 'goracy kubek' - patrz sklad Skład: suszone pomidory (73%), sól (w tym jodowana), cebula (w tym dymka 2%), cukier, EKSTRAKTY DROŻDŻOWE, skrobia, oliwa z oliwek (1%), seler, czosnek, bazylia, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, natka pietruszki". Cytuje [...]
[...] klientów, trenerów/dietetyków, którzy mieli akurat najlepsze efekty. Jeden na 20/30, więc tym polecam się nie sugerować. Nie wiem jaką opaskę uciskową masz na myśli i w jakim celu? Chodzi Tobie o usztywniacz nadgarstka w celu lepszej stabilizacji w trakcie wyciskania? Dobrze przygotuj nadgarstki do wysiłku, odpuść ćwiczenia powodujące [...]
Kapustę kiszoną możesz kupić w sklepie, jednak nie kupuj tych pakowanych, są siarkowane. Kwasy n-3 bierz, bez przerwy, jeżeli nie masz możliwości dostarczenia odpowiedniej ich ilości w diecie. Bądź jeśli chcesz ich ilość zwiększyć dla danych efektów. Nie obawiaj się tranu, jest to olej spożywczy. Pijesz "herbatę" rooibos? W jakim celu?
[...] przyda się na cały rok 5.ZMA można wrzucić przed snem 6.Beta-Alanina 300g przyda się większa ilość 7.Ashwaganda Olimp spokojnie można w celu poprawy jakości snu 8.Anabolic Explosion zbędne 9.Wir możesz dać przed snem 10.Biloba w jakim celu? 11.Arginina 300g można wrzucić przed treningiem 12.Q10 prozdrowotne ok 13.Berberyna z cynamonem ok
oprawca skoncz juz sie osmieszac, sam sie przyznales w jakim celu zalozyles konto: "Załozylem Konto ze wzgledu na konkurs" http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_OLIMP-t458125-s25.html skoro konkurs sie skonczyl temat powinien byc zamkniety i tyle.
w jakim celu b complex chcesz w ogole?;-) W dziale dla zaawansowanych biorą to chyba jest przydatny %-) aha czyli jak ktos bedzie jadl kupe to ty tez? Skoro ludzie siedzą w kulturystyce długie lata, mają super sylwetki to chyba nie bez powodu biorą kompleks witamin B i inne rzeczy typu cynk, potas magnez, witamina C, michał karmowski tak samo [...]
[...] Universal Crepure. 3) Jest tego 500g więc u mnie na ok 8tyg. Czy jak otworze teraz puche i zjem pół to drugie pół "poleży" do kolejnego cyklu (czytaj ok 3 m-cy) ? 4) W jakim celu stosowane są tak naprawdę przerwy między cyklami kreatyny ? Jakie w teorii byłyby skutki stosowania permanentnego (powiedzmy rok czasu) ? 5) Co w przypadku [...]
Przy codziennej pracy fizycznej BCAA przed, czy po pracy? w jakim celu w ogole bcaa w trakcie pracy? nie jadasz nic tam? W czasie przerwy jem 3 jajka+100g chleba razowego. Jestem teraz na redukcji i nie chce stracić niepotrzebnie mięśni
[...] był lekki dyskomfort 2.Nowośc dla mnie próbowąłem robić dokładnie technicznie bez puszczania pleców kondycyjnie męczyło 3.80kg już bym nie dał rady zrobić męczące to ćw W jakim celu dałem mi te ćw by wyeliminować odbicia? oraz poprawić technike? 4.Zrobiłem z przerwami na szybko zajrzałem do planu i to przeoczyłem Zmieniony przez - raptacz1 w [...]